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¿Cuánto dormiste? Esto le pasa a tu cuerpo si duermes menos de 6 horas por noche
08:57 | Si al programar tu alarma por las noches notas que duermen menos de seis horas es tiempo de cambiar de hábitos; así podrías estar dañando a tu salud
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El papel del pH de la piel: ¿Cuáles son los signos de desequilibrio?
24/1/2023 | Te contamos cómo puedes reconocer que el pH de tu piel se ha desequilibrado
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Aquí está la cantidad de sentadillas que necesitas hacer al día para fortalecer los glúteos
22/1/2023 | Además de las sentadillas, existen dos ejercicios excelentes para fortalecer los glúteos. ¡Descubre cuáles son!
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Limpia tu organismo con un drenaje linfático manual; te decimos cómo
22/1/2023 | ¿Ya habías escuchado hablar acerca del drenaje linfático manual? Te contamos cuáles son los beneficios
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Preservar la piel: 4 consejos para evitar los contaminantes
22/1/2023 | Limita el contacto con conservantes y sustancias tóxicas
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Señales de alerta que indican que tu cicatriz necesita atención médica
16/1/2023 | Te contamos cómo cuidar una cicatriz y cuáles son las señales de alerta a las que debes estar atenta
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Tatuajes íntimos: Todo lo que tienes que saber acerca de estos diseños
16/1/2023 | ¿Estás pensando en tatuarte en una zona oculta? Te contamos todo lo que tienes que saber
CÓMO
Detox: 3 recetas de batidos que ayudan a limpiar tu cuerpo
13/1/2023 | Después de las vacaciones, ¿quieres desintoxicar tu cuerpo? Determinadas bebidas asociadas a una dieta equilibrada permiten evacuar las toxinas acumuladas por el hígado
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Artrosis: Remedios no farmacéuticos que son de ayuda
11/1/2023 | Te compartimos algunos remedios que pueden ayudarte si padeces artrosis
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¿Todo te preocupa? Así es cómo la inquietud puede hacer daños irreparables en tu salud
11/1/2023 | Si eres una de las personas que con frecuencia se preocupan por todo, es importante que encuentres la manera de calmarte, pues la inquietud puede afectar severamente tu salud
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¿Cómo detener el hipo? 5 formas de hacerlo rápido y seguro
8/1/2023 | Entérate de los métodos para frenar el hipo y ponlos en práctica la siguiente vez que te enfrentes con este problema
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¿Tienes mala postura? Entérate de las consecuencias que puede sufrir tu cuerpo
4/1/2023 | Muchas veces es difícil mantener una postura diaria adaptada a las necesidades de nuestro cuerpo
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3 ejercicios para tonificar los músculos isquiotibiales; sin equipo profesional
30/12/2022 | A continuación te compartimos tres ejercicios que puedes practicar desde casa y que fortalecerán los músculos isquiotibiales
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Short: ¿Qué estilo elegir de acuerdo con la figura de tu cuerpo?
27/12/2022 | No siempre es fácil encontrar el short adecuado que te favorezca. Aquí tienes las claves para ayudarte a encontrar el estilo perfecto para tu figura
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¿Por qué no puedo adelgazar? Factores que bloquean la pérdida de peso
23/12/2022 | Tu báscula ha estado mostrando los mismos resultados durante semanas o incluso meses, a pesar de tus mejores esfuerzos. ¿Qué podría estar impidiendo que bajes de peso?
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