27/7/2023 | ¿Estás pensando en iniciar con el ayuno intermitente? Entonces quédate a leer nuestra lista de alimentos que puedes comer en el lapso en el que te toca consumir comida. Todos son favorables para tu salud
15/7/2023 | Si lo que estás buscando es bajar de peso y quieres intentar aplicar el ayuno intermitente, pero aún no te decides, no te preocupes, a continuación encontrarás una lista de ventajas y desventajas con respecto a este régimen
17/5/2023 | Según los estudios, comes un 15 por ciento menos de comida cuando comes durante el ayuno intermitente. Esto se debe a que la fase activa, es decir, el tiempo en el que se le permite comer, es más breve de lo habitual.
28/3/2023 | Al parecer, el ayuno intermitente se veía superado por otro método enfocado en la pérdida de peso
27/2/2023 | El ayuno intermitente puede ser peligroso para para tu vida; conoce por qué y evítalo como método para bajar de peso
28/11/2022 | El ayuno intermitente es una de las dietas más comunes para bajar de peso, sin embargo, podría no ser la mejor opción y pone en peligro tu vida; conoce por qué
16/10/2022 | Lo ideal es despedir algunas bebidas de tu plan alimenticio mientras sigues el ayuno intermitente
21/2/2022 | La dieta OMAD podría hacerte bajar rápidamente de peso, pero a un costo muy alto; conoce de que se trata
9/2/2022 | Si eres una fiel seguidora del ayuno intermitente, el ejercicio no puede hacerte falta o sus efectos no serían los que esperas; conoce por qué
23/8/2021 | Una investigación con ratones jóvenes asegura que los beneficios del ayuno intermitente depende de la edad y del sexo
4/11/2020 | Muchas estrellas de Hollywood afirman que el ayuno intermitente ha hecho cambios fabulosos en su vida; averigua qué es y si realmente funciona