4 acciones que te podrían ayudar a mejorar tu autoestima sin presiones, ni criticas

Ciudad de México.- En redes sociales los contenido de la actualidad se han basado en una constante búsqueda de la autovalidación, lo que ha puesto en la luz de los reflectores la importancia del amor propio, sin embargo, la información sobre el tema es tan vasta y diversa que en muchas ocasiones puede ser abrumante en lugar de ayudar a lograr el objetivo principal, solo llena de obstáculos el camino hacía en la búsqueda del autoestima, por lo cual es importante desvincularse un poco de lo que los demás dicen, pues amarse a uno mismo es un trabajo individual de todos los días, en los que se va paso a paso; estas acciones pueden ser de gran ayuda en el proceso para que no resulte agobiante.

• Date el permiso de no gustarte

Una de las principales cuestiones que se deben hacer en el camino a la autoaceptación es saber y reconocer que hay cosas de ti que no te gustan o que prefiráis eliminar, sin embargo, el gran secreto está en interiorizar estas cosas que no son de tu agrado y motivarte a cambiarlas de la manera más sana posible, así que el darte permiso de aceptar que hay cosas que no te gustan de ti será bueno para motivarte a ser la mejor versión de ti misma o mismo.

• Atiende tus necesidades sin importante nada más

El cuerpo y la mente tienen necesidades muy distintas, así que es vital que sepas escuchar a los dos y atiendas lo que requieren, incluso si esto significa hacer elecciones que no sean de todo bien vistas por los demás, pues en realidad este paso es de mucha ayuda para olvidarte de lo que dicen los demás, ya que no hay mejor cosa que cumplir con lo que quieres y lo que necesitas en el momento.

• Permítete equivocarte

La vida no es perfecta, por lo que tú tampoco debes de serlo, en este sentido, no tienen nada de malo que vivas con intensidad tus equivocaciones, pues en lugar de verlos como errores es bueno que las percibas como una oportunidad de aprendizaje, además debes de ser consciente que errar es de humanos, así que nunca dejarás de cometer desaciertos, pues son parte de la vida de todos los días.

• Ve a tu ritmo

Aunque en la actualidad la vida suele ir a una velocidad impresionante, una de las cosas que debes de tener en mente es que también es válido ir a tu propio ritmo, por lo que no importa si esto puede retrasar en algunas cosas, la realidad es cada quien vive su proceso de la manera en la que mejor le parezca, así que evita ver el progreso de los demás, ya que el tuyo esta influenciado por otras cuestiones, por lo que es bueno que te des permiso de ir a tu propio ritmo, pues esto es lo mejor para sanar.

Fuente: Todo para ellas