¿Haces lo que te gusta? Por esta importante razón debes hacer cosas que te emocionen

Ciudad de México.- En la vida hay muchas cosas que influyen en el progreso de alguien, como es el caso de la emoción, la cual es un estado de ánimo que se despierta únicamente con ciertas actividades que resultan más interesantes que otras, pero además de diferenciar aquellas cuestiones que se disfrutan más, también puede ayudar a mejorar la salud, pues estimula muchos procesos que son necesarios para el cuerpo, como es el caso de la memoria, así que es importante solo concentrarse en aquellas situaciones que despiertan una atención especial.

De acuerdo con el Jefe del Servicio de Medicina del Estrés del Hospital Municipal de San Isidro, en Argentina, hacer las cosas con emoción es una de las mejores maneras de fortalecer la memoria, pues este estado de ánimo es bueno para que se trabaje con los músculos neuronales, es por eso que es mucho más sencillo recordar los momentos emotivos de la vida que incluso cuestiones recientes, ya que el cerebro es un órgano que está directamente conectado con las emociones.

Esto sucede debido a que el sistema límbico, está conformado por algunas áreas como el tálamo y el hipocampo las cuales cumplen con funciones vitales para la regulación de las emociones, por lo que cuando se experimentan momentos intensos, es mucho más probable que se recuerden, en comparación con actividades que resultan ser rutinarias, por lo cual actuar con emoción sería vital para ayudar a prevenir enfermedades como la demencia, la cual sucede en personas cada vez más jóvenes.

Además de cuidar la salud y fortaleza de la memoria, vivir las cosas con emoción es parte vital para lograr el bienestar emocional, pues provoca sensaciones positivas muy intensas que son buenas para la salud mental, por lo cual priorizar siempre aquello que despierta un interés mucho más fuerte es vital no solo para envejecer con una buena memoria, sino que además es parte fundamental para gozar de una vida saludable, en la que todos los ámbitos están cubiertos perfectamente, incluso aquellos que parecían poco importantes como realizar las actividades de todos los días con una sonrisa en el rostro.

En este sentido, para algunos expertos, la emoción forma parte fundamental de un estado de salud  completo, pues aunque pueda parecer como algo extraño y que no tiene relación alguna, entusiasmarse por las cuestiones de todos los días es de vital ayuda para garantizar el bienestar completo, previniendo el desarrollo temprano de algunas enfermedades que afectan severamente la calidad de vida, lo cual debe ser uno de los principales objetivos.

Fuente: Todo para ellas