¿Estás cansada de las redes sociales? Descubre cómo empezar un detox digital por tu bien

Ciudad de México.- Si en algún momento has sentido que las redes sociales o el uso del dispositivo móvil te agobian, quizá es momento de un detox digital. Descubre algunas maneras de empezarlo.

Un detox digital ayuda de gran manera a conectarte contigo misma. Al alejarte de todo lo que se encuentra en las redes, le haces un bien a tu interior, pues a veces es demasiada información que genera emociones negativas.

Puedes empezar saliéndote de todos los grupos digitales en los que estás y no son fundamentales. Esto incluye los de Facebook, WhatsApp, etc. Borra conversaciones pasadas que te traen malos recuerdos.

Deja de seguir cuentas de personas en redes sociales como Instagram u otras, cuando alguna de las que sigues te hace compararte o pensar en ti como alguien inferior. Trata de ordenar las fotos y videos que tienes, así lograrás soltar.

Fuente: Instagram @mimente_enpositivo