¿Usas audífonos? Estos son los puntos que debes seguir para cuidar tu audición

Ciudad de México.- En la actualidad es impensable salir de casa sin los audífonos, pues estos se han convertido en un accesorio imprescindible del día a día, incluso aunque estés en tu hogar, no pasa un día sin que no se usen, ya sean para escuchar música, ver películas o pasar un tiempo en redes sociales. 

A pesar de lo mucho que te guste usarlos, en cierto modo debes ser consciente de que no son lo mejor para tus oídos, pues podrían ir dañando tu audición poco a poco, por ello debes seguir estos consejos para asegurarte de que no estés afectando tu salud auditiva, toma nota de lo que puedes hacer. 

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• El volumen 

Olvídate de usar música a un volumen muy alto, incluso los celulares te recomiendan que no lo hagas, no debes sobrepasar el 60 por ciento de lo que es capaz tu dispositivo móvil, de lo contrario podrías causar daño al oído interno o romper el tímpano. 

• Limita el uso de los audífonos 

El uso constante de los audífonos puede ir dañando tu audición de poco a poco, por ello se recomienda que máximo los utilices una hora al día. 

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• El tipo de audífonos 

No todos los audífonos son indicados, te sorprenderá saber que los más pequeños, los que son de inserción son los que más daños ocasionan, pues crean presión con el oído interno, así que es mejor usar aquellos que son de diadema, pues tienen mejor calidad de sonido, algunos bloquean el ruido del exterior, lo que hace que no se necesite subir tanto el volumen y por tanto cuides de tus oídos. 

Fuente: Cliki Salud