No más batallas: Esta es la fórmula definitiva para dormir a tu bebé; según la ciencia

Ciudad de México.- Ser madre es un proceso muy complicado, sobre todo cuando se es primeriza, pues hay muchas cosas que deben aprenderse para cuidar al bebé en todos los aspectos, incluso en las actividades más instintivas como puede ser dormir, ya que los pequeños no suelen dormirse por sí solos como en la mayoría de los adultos, sino que por el contrario necesitan ayuda, sobre todo en los primeros meses, ya que aún no logran dominar su ciclo del sueño.

En este sentido, para muchas madres, una de las cosas más complicadas después del nacimiento del bebé es ayudarle a dormir con facilidad, sin embargo, un estudio japonés ha revelado la mejor manera de lograrlo, por lo cual la fórmula definitiva para que tu pequeña o pequeño duerma toda la noche sí existe; conoce de qué se trata este método.

El secreto para que tu bebé duerma pacíficamente está en tus brazos, pero esto no se trata de cargarle toda la noche, ya que esto sería incluso más agotador que los despertares constantes, sino que, mantenerlo en brazos mientras se hacen algunas actividades sería ideal para que logre conciliar el sueño en tan solo unos cuantos minutos.

De acuerdo con los expertos, para dormir a tu bebé, necesitar cargarlo y caminar con él o ella durante al menos cinco minutos, posteriormente deberás sentarte durante ocho minutos, lo cual será la fórmula ideal para que pueda relajarse, además esto también será de la gran utilidad para crear un vínculo emocional fuerte entre ustedes, haciendo las relaciones familiares mucho más sencillas.

Dormir a tu bebé con este método es posible ya que no existe nada más relajante para los bebés que estar cerca de sus padres, además de que el movimiento ligero que perciben al caminar ayuda a regularizar su respiración mientras que el tiempo sentados es vital para que sus latidos se estabilicen y esto por consiguiente sea un efecto calmante para ellos.

Fuente: Todo para ellas