Cosas que debes hacer cuando tu bebé no te deje dormir por las noches

Ciudad de México.- Una de las cosas a las que se deben enfrentar los padres de un bebé es a las largas noches de desvelo debido a que por lo general un pequeño durante sus primeros meses no sabe regular del todo bien su ciclo del sueño, así que es bastante normal que tengan despertares nocturnos.

Aunque con el tiempo el bebé dormirá más horas de corrido, la realidad es que no necesitas esperar demasiado para descansar toda la noche, pues hay algunas cosas que te serán de mucha ayuda para cuando tu pequeña o pequeño no deje que descanses durante la noche; sigue estas recomendaciones para lograr dormir bien.

• Cambia su postura

Todos necesitamos estar cómodos para dormir, pero la gran diferencia es que tu bebé no puede elegir cómo colocarse ya que moverse por sí mismo es complicado para él en sus primeros meses, así que si no te deja dormir es bueno que los cambies la posición en la que está acostado, esto probablemente sea lo mejor para mejorar su descanso.

• Pon música

Ayudar a que tu bebé se relaje es bueno para que duerma plácidamente, así que poner algo de música suave es una gran idea para que logre conciliar el sueño, incluso puedes añadir esta actividad a una rutina de noche para que su cerebro conozca cuando llegó el momento de dormir, esto incluso puede ser de gran ayuda para que tus hijos tengan hábitos desde edades muy tempranas.

• Dale un masaje

Muchas veces los bebés no pueden dormir porque se sienten mal a causa de gases en el estómago o por estar en una mala postura, así que una buena idea es darle un masaje relajante en el que le ayudes a liberar todos los gases, pero además descontracturar sus músculos, verás como lentamente comienza a dormir por más tiempo, permitiendo tu descanso.

• Llévalo a dormir contigo

Si ya haz intentado una gran cantidad de soluciones y aún no logra dormir la única cosa que puedes hacer es llevarlo a dormir contigo, pues hay pequeños que no logran descansar hasta que sienten a sus padres cerca, solo es importante que en ciertos momentos les motives a quedarse en su cuna.

Fuente: Todo para ellas