Éste es el tipo de chocolate que debes comer para que aumentes tu nivel de felicidad

Ciudad de México.- El chocolate además de aumentar los niveles de serotonina y hacerte más feliz, también puede ayudar a prevenir algunas enfermedades, así como ayudar a la producción de colágeno de manera natural y mantener tu piel joven y saludable. Conoce cuál es el tipo de chocolate que debes consumir para aumentar tu nivel de felicidad.

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De acuerdo a estudios, consumir chocolate con leche, puede ayudar a reducir los niveles de estrés. Mientras que, el chocolate que cuenta con al menos un 85% de cacao en sus ingredientes, es el chocolate indicado para aumentar nuestros niveles de felicidad.

Esto tiene que ver con una relación directa que existe entre el intestino y el cerebro, ya que las bacterias intestinales producen moléculas similares a los neurotransmisores que se envían al cerebro a través del sistema nervioso, provocando que se produzca más serotonina y de esta forma aumentar lo niveles de felicidad.

Sin embargo, recuerda que no hay que abusar de este dulce ya que así como nos proporciona buenos beneficios también puede perjudicar a otros. Así que cuando te sientas un poco triste o de bajo ánimo, comer una pieza de chocolate puede traerte un momento agradable y aumentar tu felicidad.

Fuente: El Universal