Miopía: Si sufres de este problema visual estos tips pueden ayudarte a evitar su progresión

Ciudad de México.- Dentro de las causas más comunes relacionados con los problemas de la vista está la miopía y esta se manifiesta cuando el paciente percibe borrosos los objetos lejanos, suele afectar ambos ojos aunque no necesariamente al mismo grado.

Se considera que el origen de la miopía está en las diferentes variaciones biológicas del sistema visual que producen un fallo entre los componentes del ojo.

Entre los síntomas que se presentan desde la infancia y aumentan de manera gradual con el paso del tiempo, y se establece a partir de los 18 años.Puede presentarse a otros defectos como el astigmatismo y la vista cansada.

Además, esta afección produce complicaciones en el ojo y puede llegar a la ceguera como el desprendimiento de retina. Existen algunas técnicas para evitar su avance.

• Mantén siempre una buena iluminación cuando estés trabajando en interiores de preferencia con luz natural
• Por la noche prende las luces de tu casa, no veas el teléfono con la luz apagada.
• Sal a caminar, pasear a tu perro o a realizar alguna actividad cuando aún haya luz natural
• La luz natural evita el desarrollo y aumento de la miopía y no olvides usar lentes todo el tiempo

Fuente: Instagram @dr.luisjavieroftalmologo