Olvídate de las molestas flemas con ayuda de esta infusión de tomillo con miel

Ciudad de México.- El tomillo es una planta aromática que se usa como condimento para darle sabor a algunos platillos, pero esta planta también tiene propiedades medicinales que ayudan a mejorar algunos malestares de infecciones en vías respiratorias. 

Los remedios caseros suelen ser efectivos para las molestias leves que tienen que ver con la irritación en la garganta y  tomillo es una planta expectorante, es antiespasmódicas y antisépticas, tiene antioxidantes, ayuda a los procesos digestivos y ayuda a aliviar algunas enfermedades bucales. 

También ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, lo cual es ideal para reforzar las defensas durante estás épocas de frío, además la receta para preparar esta infusión es muy sencilla, conócela.

Necesitas:

• Cien mililitros de agua
• Una cucharadita y media de tomillo
• Miel de abeja para endulzar

Preparación: 

 1. En un pocillo pon el agua y dejalo hirviendo por un par de minutos, puedes usar algunas hojas de hierbabuena o menta.

2.Cuando el agua ya esté lo suficientemente caliente, sirve en una taza y agrega el tomillo.

3. Infusiona por cinco minutos.

4. Agrega un poco de miel de abeja.

5.Tómalo 3 veces al día y listo, adiós infección en vías respiratorias.

Fuente: Todo para ellas