¡Energizante! Así es como puedes preparar un 'smoothie' de frutos rojos con almendras

Ciudad de México.- Los frutos rojos son unas de las frutas más consumidas en todo el mundo, pues se trata de una mezcla de frutos que aportan antioxidantes, fibra, vitamina c y brindas propiedades desintoxicantes, es por ello que se recomiendan dentro de distintos regímenes alimenticios. 

Pero no solo eso, combinada con los ingredientes específicos, como las almendras, te brindarán un punch de energía para tus mañanas, es por eso que hoy aprenderás a hacer este delicioso smoothie de frutos rojos con almendras y mermelada. 

Ingredientes

• 1 litro de agua. 
• 1 taza de almendras peladas. 
• 200 g de mermelada de frutos rojos. 
• 1/2 taza de fresas. 
• 1/3 taza de moras azules. 

Preparación 

1. Agrega a la licuadora el agua, las fresas, las moras y las almendras, licua muy bien. 
2. Incorpora la mermelada a la mezcla y vuelve a licuar. 
3. Sirve y disfruta. 

Fuente: Cocina Vital y ayuda Médica