Poleo: Conoce qué es y cuáles son los beneficios de tomar té de está planta

Ciudad de México.- El poleo es una planta cercana al género Mentha, es de color verde oscuro y cuenta con flores rosas de tamaño muy pequeño. Del poleo se usan sus hojas para darle sabor a ciertos platillos, pero en forma de infusión el poleo cuenta con muchas propiedades entre las que destacan ser un buen regulador del ciclo menstrual. 

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Al consumirse en forma de té, el poleo ayuda a la expulsión de gases intestinales, sin embargo, su uso más conocido es que ayuda a curar la resaca. Ya que está comprado que tomar una taza de té de poleo tras una noche de haber bebido mucho alcohol, el té ayuda a sentirse mejor en cuestión de horas.

El poleo también es bueno para:

• Curar afecciones bronquiales
• Mejora el tracto digestivo
• Actúa como expectorante y antitusivo
• Relajante aromático

Sin embargo, se recomienda que el poleo no sea consumido por personas con afecciones en los riñones, hígado, sistema nervioso, ni dolencias graves en los pulmones, ya que podría resultar contradictorio su uso, esto según el medio Medline Plus. De igual forma se debe vigilar su consumo en mujeres embarazadas y niños pequeños. 

Fuente: Gudó Magazine