¿Qué son las migajas de amor? Descubre cuáles son las claras señales de un 'breadcrumbing'

Ciudad de México.- Cuando algunas personas inician una relación tienden a entregar todo de sí mismas, lo que es normal, ya que están enamorados.

El problema aparece cuando la situación no es equitativa y no recibes la misma cantidad de amor o atención que das al ser amado.

A esto se le denomina como 'breadcrumbing' o migajas de amor y se presenta cuando hay una relación intermitente entre dos personas.

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Las señales son:

• Tu pareja tiende a desaparecer por una o dos semanas para después volver como si nada hubiera pasado.
• Casi nunca se ven y cuando logran hacerlo lo consideras un logro.
• El sentimiento de incertidumbre es una constante en tu vida.
• La mayor parte del tiempo se comporta fríamente contigo y en raras ocasiones demuestra su amor hacia ti.
• Le desagrada que estés presente en su entorno familiar o social.

El 'breadcrumbing' daña directamente al autoestima de la persona afectada, le quita su confianza y puede generarle un apego poco saludable hacia su abusador.

Las migajas de amor son consideradas como una estrategia utilizada para mantener a la persona dependiente en una constante espera, pero siempre dispuesta cuando se le requiera.

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• ¿Qué puedo hacer si soy víctima de las migajas de amor?

 Lo más recomendable es buscar ayuda psicológica y terminar de tajo con esa relación que te está dañando. 

Fuente: Psicólogo Armando Arafat, Consulpro, El quinto podre