'Sound healing': La nueva terapia de relajación que ayudará a tu salud física y emocional

Ciudad de México.- Ahora más que nunca cuidar de la salud física, metal y emocional es muy importante por lo que todos los días salen a la luz nuevas técnicas que ayudan a facilitar este proceso, entre ellas el sound healing.

El sound healing o sonoterapia es una terapia que permite interactuar con  sonidos de elevada y armoniosa vibración los cuales pueden provenir de otra persona, de un animal, de algún objeto e incluso de algunos vegetales.

Te puede interesar: Colágeno: Descubre qué es y cuales son los beneficios que puede aportar a tu vida

Bajo la creencia de que el sonido es sinónimo de salud y equilibrio, la sonoterapia permite que a través de las vibraciones el cuerpo entre en un estado armonioso y de paz lo que lo llevara hacia el camino del bienestar.

Te puede interesar: ¡Despídete de la papada! Estos efectivos ejercicios te ayudarán a desaparecerla

Sin importar si los sonidos vienen a través de un triángulo, una flauta o desde tu celular, el sound healing tiene como objetivo equilibrar los niveles de estrés, mejorar el estado de ánimo, aliviar los dolores crónicos y de liberar algunas emociones reprimidas.

Fuente: Glamour