dismorfia corporal

Dismorfia corporal: Cómo prevenir el trastorno que Karol G evita al no aceptar que editen sus fotos

La dismorfia corporal puede ser un trastorno que afecte tu calidad de vida, pero que por fortuna puede evitarse si se actúa a tiempo; conoce cómo
viernes, 7 de abril de 2023 · 13:47

Ciudad de México.- En los recientes días la cantante Karol G, se convirtió un estandarte del movimiento body positive, después de que se declaró en contra de unas imágenes publicadas por una famosa revista de la cual formó parte de su nueva portada, debido a que fueron altamente editadas, señalando que de su cuerpo no era como el mostrado en las fotografías, por lo que en redes sociales muchas personas apoyaron su decisión de hablar, a pesar de las consecuencias que esto pudiera traer, en especial por la existencia de trastornos como la dismorfia corporal.

 Mi cara no se ve así , mi cuerpo no se ve así y yo me siento muy feliz y cómoda con cómo me veo natural, escribió la colombiana en redes sociales

Aunque, la colombiana nunca hablo de este tipo de enfermedades, en redes sociales se ha hablado en muchas ocasiones el como la edición de fotos, como lo sucedido con la intérprete de Ay Dios Mío y sobre todo la existencia de filtros que modifican por completo el cuerpo y le rostro hacen que las personas corran un gran peligros, ya que al no verse de la manera real en la que son pueden caer en conductas de riesgo como cualquier tipo de trastorno alimentario, los cuales por lo general comienzan debido a la  dismorfia corporal.

Cómo prevenir la dismorfia cultual
La dismorfia cultural puede afectar tu salud física y mental. Foto: Pinterest

El trastorno dismórfico corporal se trata de una afección médica en la que las personas sufren por que su aspecto físico no es igual que logran en plataformas como las redes sociales gracias a los filtros y la facilidad con la que se editan las fotos, pero la buena noticia es que este tipo de padecimientos pueden prevenirse al actuar de manera temprana antes de que se desarrollen temas como la ansiedad, el estrés, la depresión y problemas de la conducta alimentaria; conoce los pasos claves para evitar la  dismorfia corporal.

 

Sé honesta/o: Es importante que cuando notes que tu apariencia te gusta más cuando usas filtros o las editas seas consiente de que posiblemente estés desarrollando un problema de  dismorfia corporal, por lo que el primer paso es que no te autoengañes y siempre veas las cosas de la manera más honesta posible, ya que no hay otra forma de cuidar de tu estabilidad emocional.

No te aisles: Uno de los principales problemas de la  dismorfia corporal es que las personas suelen alejarse de todo el mundo, sobre todo cuando sus conductas comienzan a ser notorios, por lo que es vital no ocultar, ser valiente y aceptar que puede haber algún tema para el que necesitas ayuda, pues la compañia de los que más te quieren será vital para superar todo.

Aprende a vivir sin redes sociales: Sin duda alguna el Internet puede ser una de las primeras bases de la  dismorfia corporal, así que es importante evitar su uso, en especial de filtros o de herramientas de edición, ya que de esta manera podrás poco a poco acpetar lo que la realidad es.

Actúa: Siempre es importante que al ser honesta u honesto contigo tengas la mentalidad de que verás cosas que tal vez no te gusten, sin embargo, eso es lo mejor para que pongas manos a la obra y modifiques aquellas cosas que no son de tu agrado, pero de una manera saludable, con trabajo, esfuerzo y paciencia, pero sobre todo amabilidad contigo.

Fuente: Todo para ellas