Autoestima inestable: Qué es y cuáles son las señales para detectarla en las personas

Ciudad de México.- La autoestima corresponde a una valoración en la que se dice en la que se predispone cuál es el valor que tenemos para preguntar para afrontar la vida; en sí es una opinión general que tenemos de nosotros mismos. Existen varios tipos de autoestima entre los que encontramos: la autoestima alta estable, alta inestable, baja estable, baja inestable; a continuación te compartimos qué es la autoestima inestable.

La autoestima inestable es un estado de valoración que se ve afectada que se ve condicionada por los factores externos, es decir aquellas personas que influyen en los pensamientos acerca de la propia persona. En este tipo de autoestima, no todo el tiempo influye de cómo es que nosotros nos vemos o nos sentimos, sino que estos agentes externos influyen de manera directa en nuestras valoraciones.

• “La autoestima inestable conlleva a que la persona sea altamente vulnerable a los eventos a los que se encuentra, aunque desde afuera y relevantes”.

Una de las características más representativas de la autoestima inestable es que los niveles que tienen pueden subir debido a los éxitos y logros que tienen en nuestra vida, sin embargo, cuando pasa la emoción de haber alcanzado esos éxitos, es normal que los niveles altos de autoestima que se tenían desciendan de manera considerable hasta llegar a un estado de ánimo de depresión. 

Otra característica de las personas con autoestima inestable, es que estas personas pueden llegar a sentirse bien la mayor parte de su vida, sin embargo, su personalidad se vuelve inestable y vulnerable ante cualquier tipo de evento que parezca muy agradable para ellos. Es normal que para ellos la autoestima descienda en cualquier punto de su vida.

Existen muchas actividades que se pueden llevar a cabo para elevar la autoestima, este tipo de actividades permiten tener un estado emocional, sobre todo las personas con autoestima inestable. Ya que al ser muy vulnerables en ciertas ocasiones, dichas actividades contribuyen a fortalecer sus valores como persona, y además les ayuda a disfrutar de todos sus logros a largo plazo.

Fuente: Todo para Ellas, YouTube de Consultorios Libera