Covid-19: Cómo se pueden evitar las famosas secuelas de este virus

Ciudad de México.- No es ningún secreto que el Covid-19 puede causar severas secuelas en pacientes recuperados incluso después de varios meses de haber superado la enfermedad, pero por fortuna hay maneras de evitarlas.

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Existe una gran lista de efectos secundarios como:

• Dificultar para respirar.
• Fatiga.
• Pérdida del cabello.
• Pérdida del gusto y olfato.
• Dolor de cabeza.

Una de las mejores maneras de reducir la posibilidad de sufrir secuelas es con ayuda de las vacunas, pero además existen algunos ejercicios que pueden ser de utilidad; conócelos.

• Rehabilitación respiratoria

Este tipo de entrenamientos son ideales para pacientes recién recuperados, ayudan a disminuir las afectaciones en la capacidad pulmonar.

• Rehabilitación física

Los ejercicios de este tipo de rehabilitación son perfectos para aumentar la vitalidad de los músculos y la fuerza de respiración.

• Rehabilitación emocional

Se trata de un tipo de terapia que ayuda a que algunos pacientes pierdan el miedo de lo que vienen después de padecer Covid.

Fuente: El popular