Grasa Visceral: Qué es y por qué es importante eliminarla

Ciudad de México.- La grasa visceral es una de las cosas que pueden hacerte lucir con más peso, pues es una de las más complicadas de quemar, pues se almacena justo en la cavidad abdominal, pero muy por debajo de la piel.

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Por lo general este tipo de grasa se acumula en alrededor de órganos como el hígado, la vesícula o el páncreas.

Suele ocurrir por llevar un estilo de vida con una mala alimentación, sedentarismo, entre otros factores como:

• La genética.
• Las hormonas.
• Una mala calidad del sueño.

Tener grasa visceral puede ser muy peligroso, debido a que se acumula muy cerca de los órganos vitales, por lo que puede afectar su funcionamiento, aumentan el riesgo de infartos, diabetes y otro tipo de enfermedades potencialmente mortales.

Aunque eliminarla puede ser complicado, una de las mejores formas de hacerlo es con una buena alimentación, hacer ejercicio y evitar el estrés.

Fuente: Mejor con Salud