Identifica los hábitos que podrían dañar tus pulmones y comienza a corregirlos

Ciudad de México.- Los pulmones son un órgano vital ya que es a través de ellos que el ser humano respira, por lo cual se mantiene vivo, sin embargo, hay muchos hábitos que pueden estar dañándolos.

Tener un estilo de vida saludable puede prevenir muchas enfermedades, por lo que es esencial corregir aquellas actitudes que, aunque no lo parezcan dañan al organismo; conoce lo que puedes hacer que afecta tus pulmones.

• No tomar agua

El agua ayuda a que las mucosas pulmonares se mantengan delgadas, lo que es ideal para que la respiración sea continúa.

• No hacer ejercicio

La obesidad conduce a una sobrecarga inspiratoria, lo que incrementa el esfuerzo de los pulmones para poder recibir y gastar el oxígeno adecuadamente.

• Tener una casa sucia

El exceso de polvo también es malo para los pulmones, ya que no siempre el organismo puede filtrar los macrófagos de polvo, lo causa lesiones y algunas enfermedades.

• Fumar

Sin duda alguna fumar es uno de los hábitos más dañinos para los pulmones, el tabaco daña las vías respiratorias y los alveolos causando enfermedades graves que puede conducir a la muerte.

• Comer alimentos altos en grasa

Aunque parezca que no tienen nada que ver, la realidad es que una persona que come sanamente tiene los nutrientes necesarios para respirar de una mejor manera.

Fuente: Su médico