¿Cansada, pero no puedes dormir? Conoce la razón por la que no puedes conciliar el sueño

Ciudad de México.- Seguramente más de una vez te ha sucedido que has tenido un día súper pesado, te sientes agotada y de verdad el 90% de lo que hay en tu cuerpo es puro cansancio, lo que te obliga a pensar que lo único que quieres es ir directo a tu cama y dormir.

Algo sucede, que aunque por fuera te veas activa, animada y comprometida con todo, por dentro te sientes fatigada profundamente  a causa de no poder dormir lo suficiente y eso pasa cuando llegas a tu cama con mucho cansancio pero cuando tocas la almohada el sueño se esfuma.

A esta forma de conciencia cansada y conectada al mismo tiempo se le llama T' wired, por Tired y wired, y hay dos razones principales por las cuales las personas pueden sentirse así:

Existe una presión cultural constante para que sean más productivas y muchas veces se vive con trastornos de sueño, exceso de cafeína y de conexiones o sea correo, redes sociales y más.

Dicha hiperactividad hace que las personas piensen que tienen energía y sean incapaces de reconocer que están exhaustas un ciclo que continúa cuando van  a la cama, pero no pueden dormir,

Fuente: Pictoline