¿Mal olor? Conoce los alimentos que pueden ayudarte a mejorar tu aroma corporal

Ciudad de México.- Eres lo que comes, seguro que es una frase que has escuchado por todos lados, pero debes saber que es muy cierta, pues todo lo que consumes tiene repercusiones en tu cuerpo. 

Uno de los temas en los que la alimentación también influye es en el olor corporal, por suerte hoy conocerás algunos alimentos que pueden hacer que ese mal olor se vaya, estos son algunas cosas que deberías añadir a tu dieta diaria para mejorar tu aroma corporal de manera natural. 

• Cereales integrales

Son alimentos con grandes fuentes de zinc y magnesio, si se tiene bajas cantidades de estos minerales puede provocar mal olor. 

• Ajo 

Se cree que es un alimento que provoca mal olor debido a la fuerte que es, pero todo lo contrario, este ayuda a protegerte contra virus y bacterias, estas últimas pueden provocar el mal olor. 

• Nueces 

Otro alimento que también contiene zinc y magnesio, en general los frutos secos son muy recomendables para tener un mejor olor. 

Fuente: Noticias de Navarra