Entrena tu rostro: Estos son algunos ejercicios perfectos para definir el contorno de tu cara

Ciudad de México.- Si eres una mujer que le gusta navegar constantemente por las redes sociales, en especial TikTok e Instagram, seguro que a raíz de la emergencia sanitaria, has visto un sinfín de tendencias para cuidar de la piel de rostro, algunas de ellas han sido el uso de cuarzos y masajes para tonificar el rostro. 

Pero si por alguna razón aún no tienes tu propia gua sha o rodillo, debes saber que incluso con tus manos puedes tonificar y marcar tu rostro, hoy conocerás algunos ejercicios perfectos para el contorno de tu cara. 

Ejercicio 1 

• Abre tu boca lo más que puedas. 
• Trata de pronunciar todas las vocales, pero sin hacer sonido alguno, repite tres veces. 
• Mientras lo hacer, con las yemas de los pulgares da un masaje ascendete en el cuello, mandíbula, pómulos y frente. 

Ejercicio 2 

• Siéntate con la espalda recta. 
• Lleva tu cabeza hacia atrás, hasta que tu mirada se coloque en el techo, estira el cuello. 
• Baja suavemente y rota despacio la cabeza de derecha a izquierda. 
• Al finalizar pon tus palmas en tu mandíbula, presiona hacia arriba por cinco minutos. 

Fuente: Glamour