Entrenamiento facial: Rutina para quitarle años a tu cara y que mejora tus expresiones

Ciudad de México.- Los gestos que el rostro hace, ya sea de manera consciente o inconsciente, pueden provocar arrugas prematuras y signos de la edad, es por ello que la rutina del Face Lift, levantamiento facial en inglés, puede ayudarte a restarle un poco de años a tu cara y además corregir ciertas expresiones, conoce algunos de los ejercicios. 

Fue creado por Daniela Toro, quien es especialista de la salud, lo primero que debes hacer para estos ejercicios es doblar tus índices para que parezcan garfios y ponerlos donde comienzan las cejas, al mismo tiempo los pulgares están como punto de apoyo, en seguida debes deslizar los índices en sentido vertical y hacía atrás, lento y fuerte durante todo un minuto. 

Para el otro ejercicio debes poner las palmas en la frente y los meñiques en los párpados, de la misma forma con presiones hacía arriba y hacía atrás y al mismo tiempo pon cara de sorpresa, debes lograr ver que la frente no logra arrugarse porque las manos evitan que lo haga. 

Por último haz el ejercicio de los labios, cierra tu boca y aprieta con tus incides los labios como si fueran una pinza, como tocándose índices con pulgares en el labio inferior y superior respectivamente, lo que harás es desplazar los dedos desde el centro de la boca hacia los extremos de esta. 

Fuente: Vogue