Para que inicies con actitud: Hábitos de fin de semana que te harán más productiva en lunes

Ciudad de México.- Si eres de esas personas que durante los fines de semana que descansas los aprovechas para sacar trabajos atrasados en lugar de disfrutarlos, podrías estar afectando tu desempeño laboral de la semana.

De a cuerdo con un estudio realizado por Benjamin Spall, donde entrevistó a  300 líderes, empresario y deportistas con la finalidad de conocer sus rutinas y hábitos que incrementan su éxito y productividad. Este ejercicio lo realizó durante cinco años.

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Después de esa investigación, descubrió algunos hábitos que tienen los empresarios más exitosos.

• Duerme al menos 7 horas: Descansar es un factor importante para mantener la productividad en las personas exitosas.
• Pasa tiempo con tus seres queridos: Pasa tiempo de calidad con tu familia y pareja durante el fin de semana.
• Si tienes  pendientes hazlos el sábado por la mañana: Libérate de la carga del resto de la semana

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• Ten una estrategia de trabajo: SI cuentas con una estrategia de trabajo clara al iniciar la semana las cosas te serán más sencillas. Usa una hora de tu tiempo del día domingo para trabajar en ello.
• Ten un tiempo a solas: Pasar tiempo contigo misma te ayuda a reflexionar sobre tus proyectos laborales y personales.
• Realiza tareas en casa: Tener un espacio de trabajo limpio es importante para la productividad y liberar el estrés.

Fuente: Dinero en imagen