Conoce las graves consecuencias de no tomar agua en mucho tiempo

Ciudad de México.- Tomar agua es indispensable para mantener la salud del cuerpo, sin embargo, puede llegar a ocurrir que en algunas ocasiones no bebas demasiada por un largo periodo de tiempo, lo cual trae consigo graves consecuencias de salud.

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Según la Organización Mundial de la Salud, todos los días se deben tomar al menos ocho vasos de agua para ayudar al cuerpo a liberarse de todo lo que no necesita, ya que de no hacerlo los principales afectados serían los riñones; conoce todo lo que sucede al no beber este líquido.

• Deshidratación

Al no tomar suficiente agua se puede presentar dolores de cabeza, visón borrosa, presión sanguínea baja, vértigo, entre otros malestares.

• Calambres

El agua no solo quita la sed, sino que mantienen hidratados los músculos, por lo cual pueden estirarse, y al no tomar agua puedes tener mucha probabilidad de tener calambres, sobre todo por que se causa un desequilibrio de minerales y sales.

• Infecciones urinarias

El agua es vital para que el cuerpo elimine las toxinas que no necesita a través de la orina, y al no hacerlo pones en riesgo tu tracto urinario.

• Cálculos renales

Al no beber el agua necesaria ayudas a la concentración de sustancias solidas que producen pequeñas o grandes piedras que causan dolores intensos.

Fuente: Gastrolab