Estos consejos te ayudarán a tener una imagen corporal positiva de ti misma

Ciudad de México.- Las mujeres constantemente se están juzgando el cuerpo debido a los altos estándares de belleza que están establecidos en el mundo. Por esta razón es común que se sientan inferiores o mal.

Si te interesa tener una mejor imagen corporal de ti misma, estos consejos te ayudarán a lograrlo. ¡Toma nota! Y recuerda que así como eres, ya eres suficiente, no debes complacer a nadie más.

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1. Haz una lista de todas las cosas positivas de ti que no tienen que ver con tu físico. Tenla cerca de ti y léela siempre que te sientas mal contigo misma.

2. Perdónate siempre. Recuerda que eres humana y que es natural cometer errores; cuando lo hagas háblate con amor y perdona todo eso que no fue tan grato.

Hablar contigo misma y entender tus errores es una forma de elevar tu autoestima y aceptarte con todo lo que tienes.

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3. Mírate al espejo y, en voz alta, di todo eso que te gusta de tu personalidad, por lo menos cinco cosas. Cada día di cinco diferentes y ámate mucho.

4. Rodéate de personas que te amen y te hagan sentir cómoda. Esto incluye tus redes sociales, procura seguir cuentas de amor propio que te inspiren a amarte tal como eres.