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Suspiros: Por qué son uno de tus mejores aliados para gozar de una buena salud mental
6/2/2023 | Los suspiros pueden tener muchas causas, pero sin importar su origen se trata de unos los mejores aliados de la salud mental; conoce por qué
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Respirar despacio podría ser la clave para mantenerte saludable, descubre por qué
17/6/2022 | Conoce por qué respirar despacio es necesario para que mantengas tu salud intacta en todo momento y comienza a hacerlo
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Conoces qué es la respiración holotrópica y qué beneficios tiene en la salud
27/5/2022 | Mediante esta respiración puedes lograr una sanación tanto a nivel emocional como físico, sólo necesitas encontrar tu ritmo para aprovechar todos los beneficios
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Un momento para ti: Relaja tu mente con estas tres técnicas de respiración
8/4/2022 | Las técnicas de respiración te puedes ayudar a conseguir un estado de paz mental, al momento de que te relajas y puedes calmar tu ser
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