WELLNESS
'Stretching': ¿De qué trata la disciplina deportiva más popular del año 2023?
29/1/2023 | Si aún no has escuchado hablar acerca del 'stretching', quizás es momento de que te enteres de qué trata esta tendencia deportiva
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24/11/2022 | Las rodillas son parte fundamental de la movilidad, sin embargo, es vital saber cómo cuidarlas para evitar malestares en el futuro; conoce algunas cosas que pueden lastimarlas sin que lo sepas
10/9/2022 | Sigue estas sencillas claves para lograr tener huesos sanos y fuertes a través del paso de los años y evita enfermedades como la artritis
25/8/2021 | Estos son algunos ejercicios sencillos que te ayudarán a cuidar de tu cadera y sobre todo a activar tu movilidad para mejorar tu salud