WELLNESS
Cuida tu salud y prevén la demencia con estas 3 actividades cotidianas
4/8/2022 | Poniendo en practica el trío de actividades en tu día a día se reduce el riesgo de padecer demencia
MENTE
TENDENCIAS
¿Quieres recordar tus sueños? Aquí varios consejos para lograrlo apenas despiertes
5/6/2022 | Lo primero que tienes que hacer para lograr recordar tus sueños es quererlo
WELLNESS
Transforma tu mente y entrénala para decirle que NO a esos antojos que solo te sabotean
1/6/2022 | Cuando estás tratando de llevar una alimentación saludable, es normal que muchas veces sucumbas a comer esos alimentos que sabes que no te aportan nada bueno
TENDENCIAS
Beneficios terapéuticos de ir de compras a un centro comercial, según un estudio
31/5/2022 | ¿Y si comprar pudiera tener verdaderos efectos terapéuticos? Lo que se creía un mito ha sido demostrado. Según un estudio, este comportamiento compulsivo ayuda en realidad a reducir el dolor
TENDENCIAS
Este es el síndrome que te obliga a cuidar de los demás ¿De dónde proviene?
30/5/2022 | Para quienes padecen el síndrome del salvador es fundamental cuidar de alguien; sólo así se sienten amados y admirados
TENDENCIAS
Esto es lo que vemos poco antes de morir, según la ciencia
26/5/2022 | La ciencia ha respondido a la pregunta acerca de lo que sucede en la mente durante los instantes previos a morir
WELLNESS
Alimentación e inteligencia: ¿Qué comer para mejorar el rendimiento del cerebro?
25/5/2022 | Algunos alimentos ayudan a estimular la memoria y a garantizar el buen funcionamiento del cerebro
WELLNESS
Mujer fuerte: Dile adiós a los miedos trabajando más tu fortaleza mental
24/5/2022 | Ser una mujer fuerte mentalmente puedo yo ayudar a superarte aquellos miedos que te limitan a seguir adelante
TENDENCIAS
¿Te sientes mal? Estas son las señales que identifican un chakra bloqueado
2/5/2022 | Identifica el chakra que tienes bloqueado con base en el malestar que presentas
WELLNESS
Detén el flujo de ideas: 3 formas de dejar de sobrepensar
28/4/2022 | Uno de los motores del overthinking es la inseguridad
WELLNESS
Entrena tu mente con este ejercicio; mejorará tu memoria y nivel de concentración
18/4/2022 | Pon a prueba este ejercicio mental propuesto por Catalina Hoffman, experta en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral
WELLNESS
Un momento para ti: Relaja tu mente con estas tres técnicas de respiración
8/4/2022 | Las técnicas de respiración te puedes ayudar a conseguir un estado de paz mental, al momento de que te relajas y puedes calmar tu ser
WELLNESS
¿Tus pensamientos te consumen? Tips para fortalecer tu mente
15/3/2022 | Los pensamientos llevados al extremo podrían hacernos sufrir, por lo que surge la necesidad de entrenar la mente
WELLNESS
Diálogo interior: La herramienta para nutrir la autoestima
7/3/2022 | La autoestima refiere a saber quién eres y, a partir de ello, validarte
WELLNESS
¿Cómo reconectar con mi cuerpo? Estos consejos te serán útiles
1/3/2022 | Reconectar con tu cuerpo te permitirá escuchar los mensajes que tiene para darte ¡Escúchate!
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