Cuida tu salud y prevén la demencia con estas 3 actividades cotidianas
4/8/2022 | Poniendo en practica el trío de actividades en tu día a día se reduce el riesgo de padecer demencia
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5/6/2022 | Lo primero que tienes que hacer para lograr recordar tus sueños es quererlo
1/6/2022 | Cuando estás tratando de llevar una alimentación saludable, es normal que muchas veces sucumbas a comer esos alimentos que sabes que no te aportan nada bueno
31/5/2022 | ¿Y si comprar pudiera tener verdaderos efectos terapéuticos? Lo que se creía un mito ha sido demostrado. Según un estudio, este comportamiento compulsivo ayuda en realidad a reducir el dolor
30/5/2022 | Para quienes padecen el síndrome del salvador es fundamental cuidar de alguien; sólo así se sienten amados y admirados
26/5/2022 | La ciencia ha respondido a la pregunta acerca de lo que sucede en la mente durante los instantes previos a morir
25/5/2022 | Algunos alimentos ayudan a estimular la memoria y a garantizar el buen funcionamiento del cerebro
24/5/2022 | Ser una mujer fuerte mentalmente puedo yo ayudar a superarte aquellos miedos que te limitan a seguir adelante
2/5/2022 | Identifica el chakra que tienes bloqueado con base en el malestar que presentas
28/4/2022 | Uno de los motores del overthinking es la inseguridad
18/4/2022 | Pon a prueba este ejercicio mental propuesto por Catalina Hoffman, experta en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral
8/4/2022 | Las técnicas de respiración te puedes ayudar a conseguir un estado de paz mental, al momento de que te relajas y puedes calmar tu ser
15/3/2022 | Los pensamientos llevados al extremo podrían hacernos sufrir, por lo que surge la necesidad de entrenar la mente
7/3/2022 | La autoestima refiere a saber quién eres y, a partir de ello, validarte
1/3/2022 | Reconectar con tu cuerpo te permitirá escuchar los mensajes que tiene para darte ¡Escúchate!