WELLNESS
¿Te cuesta trabajo estar quieta?: Formas de meditar si eres una chica hiperactiva
17/3/2022 | Si quieres meditar pero te cuesta mucho trabajo mantenerte quieta, estas son algunas formas que te puede ayudar a lograrlo
Meditar
WELLNESS
¿Sabes realmente qué es la meditación? Descubre en qué consiste esta práctica milenaria
20/5/2021 | La meditación está en todos lados y cada vez se hace más popular su práctica; descubre en qué consiste realmente esta actividad
WELLNESS
¿Estás pasando un mal momento en tu vida? Estas son las cosas que necesitas saber y hacer
13/4/2021 | En estos tiempos turbulentos las cosas se pueden complicar más de lo que se espera; si estás pasando por un mal momento, necesitas saber esto para mejorar
WELLNESS
¿Sabes a qué se refiere el término ‘monkey mind’? Descubre qué es y si tu mente lo padece
12/4/2021 | El término 'monkey mind' dice varias pistas en su nombre, pero aquí descubrirás de qué se trata esta característica de la mente y si la padeces
WELLNESS
Descubre por qué debes eliminar este mito de la meditación mindfulness; es el más común
12/4/2021 | El mindfulness es una de las técnicas de meditación más eficaces, pero también llena de confusiones; descubre el mito más común que deberías evitar en tu práctica
WELLNESS
Conoce 'Vipassana', la técnica de meditación budista para ver las cosas como realmente son
11/4/2021 | La técnica Vipassana es una meditación que busca adentrarse en la realidad para verla sin distorsiones ocasionadas por los pensamientos; descubre cómo
WELLNESS
¡Sorprendente! Conoce estos mitos sobre la meditación que deberías dejar de creer ya mismo
10/4/2021 | Estos son los principales mitos que rodean a la meditación; debes dejar de creerlos ya para poder atreverte a empezar a meditar
Ver más noticias