WELLNESS
El error que absolutamente debes evitar al tomar café por la mañana
22/1/2023 | ¿Imposible empezar bien el día sin tu tacita de café? Ten cuidado de no cometer este error bastante común, que tendría un impacto en su peso y su salud.
MAÑANA
TENDENCIAS
7 rituales ancestrales fáciles de adoptar cuando despiertes que mejorarán tu día
5/1/2023 | Apenas abras los ojos, recuerda poner en práctica uno o todos los rituales ancestrales que aquí te compartimos
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Pon la alarma: Por qué es buena idea que hagas ejercicio todos los días por las mañanas
22/11/2022 | Hacer ejercicio es muy importante para cuidar de tu cuerpo, pero la hora del entrenamiento influye mucho en sus efectos; conoce por qué la mañana siempre es tu mejor opción
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Estos errores cometidos al despertar son los que arruinan el resto de tu día
12/10/2022 | ¿Y si bastara con cambiar unos cuantos malos hábitos para garantizar un buen día?
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'Doomscrolling': El hábito dañino que hacemos al despertar y provoca ansiedad
24/7/2022 | Al practicar doomscrolling cada mañana afectamos la salud mental, por ello se recomienda evitarlo en la medida de lo posible
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Aumenta la productividad al integrar estos hábitos a tu rutina matutina
14/3/2022 | Un psicólogo comparte algunos tips para llevar a cabo apenas despertemos para mantenernos activos y sentirnos más productivos
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¡No te confundas! Estos son los productos de 'skicare' que debes usar por la mañana y por la noche
2/4/2021 | Tener una rutina de 'skincare' puede ser más difícil de lo que piensas; estos son los productos que debes usar en la mañana y en la noche
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¡Dale magia a tu día! Estos son 4 rituales que puedes hacer diario para elevar tu energía
8/1/2021 | Si te interesa elevar tu energía, es vital que conozcas estos cuatro rituales mágicos que puedes hacer mientras realizas tus actividades diarias
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¡Oxigena tu cuerpo! Conoce los ejercicios de estiramiento que debes hacer cada mañana al despertarte
4/1/2021 | Dale amor a tu cuerpo todas las mañanas con estos estiramientos que te ayudarán a oxigenarlo de mejor manera; descubre cuáles son
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¿Ejercicio la mañana o en la noche? Conoce las ventajas de cada uno y anímate a entrenar
3/12/2020 | Si no aún no te decides a hacer ejercicio en la mañana o en la noche, a continuación verás las ventajas de cada uno para que elijas y te animes a entrenar
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