¿Cómo prevenir o superar el agotamiento con la reflexología?
22/1/2023 | La reflexología es realmente útil para desvanecer el agotamiento ocasionado por el estrés
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13/1/2023 | Los científicos llevaron a cabo un estudio para analizar la relación entre el ruido y el aumento de peso
23/12/2022 | La Navidad puede ser una época muy ajetreada, lo que ocasiona una gran sensación de estrés; no dejes que esto te arruine las fiestas, así puedes enfrentarte a su intensidad
14/12/2022 | Aligera la carga de estrés con ayuda es dos estiramientos. Aquí te explicamos cómo hacerlos
13/12/2022 | Gracias a su aroma, este aceite podría descender el nivel de estrés
8/12/2022 | Para liberarse del estrés, el método "4A", sería una técnica eficaz y duradera
23/11/2022 | Te aconsejamos realizar esta postura diariamente, de dos a 30 minutos, según tus deseos. Si buscas relajarte, lo mejor es hacerla por la noche antes de irse a dormir
23/11/2022 | Si vives en estrés constante, sería importante que reduzcas tu consumo de sal; conoce por qué
22/11/2022 | Mejora tu estado de ánimo con estas acciones sencillas de poner en práctica
21/11/2022 | Si tus hijos se encuentran en su mayor punto de estrés por la epoca de examenes, esta es la mejor manera para ayudarles a reducir su estrés
24/10/2022 | Acudir a un gimnasio por primera vez puede provocar timidez y estrés. Descubre cómo superarlo
18/10/2022 | Conoce cómo puedes controlar tu cerebro ante los momentos de intenso estrés para evitar ceder ante los antojos del hambre emocional para cuidar de tu cerebro
6/10/2022 | La próxima vez que te culpen por ese mal humor, tendrás la explicación perfecta. No es tu culpa que estés irritable cuando tienes hambre
4/10/2022 | El estrés es uno de los estados de ánimo que se evitan con frecuencia, sin embargo, podría ser bueno para tu salud; conoce cómo esto es posible
30/9/2022 | Aquí hay algunos ejemplos de actividades prácticas y divertidas que puedes adoptar para relajarte después de un examen