TENDENCIAS
Después de un examen, estas actividades pueden ayudarte a liberarte del estrés
30/9/2022 | Aquí hay algunos ejemplos de actividades prácticas y divertidas que puedes adoptar para relajarte después de un examen
ESTRÉS
TENDENCIAS
¿Te estresas mucho? Tips para crear un espacio de meditación en la comodidad de tu casa
22/9/2022 | En la actualidad los niveles de estrés pueden ser muy grandes, por lo cual es importante tener un espacio de meditación; así puedes hacer uno en casa
WELLNESS
¿Cumpliste 45 años? Ten cuidado, tu cuerpo está en su máximo punto de estrés
17/9/2022 | Si llegaste o estás a punto de cumplir 45 años es importante que tengas cuidado, pues el punto máximo de estrés de tu cuerpo está a punto de llegar; conoce por qué
WELLNESS
Tips de ayuda para protegerte cuando están en entornos estresantes
14/9/2022 | Ya sea en la oficina o en la casa, pon en práctica estos tips para protegerte del estrés
WELLNESS
Tu cabello refleja el nivel de estrés que sientes, según un estudio
12/9/2022 | Investigadores concluyeron que a partir del análisis del cabello que puede determinar el nivel de estrés que envuelve a la persona
WELLNESS
Después de un día pesado, así es como puedes liberar la tensión de la mandíbula
9/9/2022 | A menudo olvidada, la mandíbula es también una zona corporal que resiente los estragos del estrés
WELLNESS
Día pesado en la oficina: 3 claves para despejar tu mente y relajarte
7/9/2022 | No dejes que un mal día en la oficina consuma toda tu energía
WELLNESS
Aligerar el estrés es posible; sigue 4 consejos para disipar la carga
1/9/2022 | A veces no hace falta mucho para facilitar la vida cotidiana y reducir la dosis diaria de estrés. Aquí tienes algunos consejos que lo demuestran
WELLNESS
¿Problemas con el estrés? Incorpora a tu vida 3 ejercicios de respiración para entrar en calma
29/8/2022 | La respiración es más importante de lo que crees, he aquí tres ejercicios que lo demuestran
WELLNESS
¿Se te cae el cabello? Esto puede ser señal de estrés; conoce todos los daños
13/8/2022 | El estrés puede causar una gran cantidad de daños al cuerpo, entre ellos, una gran caída del cabello; conoce todos sus efectos sobre la melena
FAMILIA
Recomendaciones para aprender a lidiar con el estrés de los hijos adolescentes
29/7/2022 | Conoce algunos consejos para que ser padre de un adolescente con estrés no sea una etapa horrible
WELLNESS
Método de las 7D: La técnica de relajación para lograr una noche de pleno descanso
29/7/2022 | Libérate de todas las tensiones para descansar plenamente por las noches con ayuda del método de las 7D
WELLNESS
Método de las 7D: La técnica de relajación para lograr una noche de pleno descanso
29/7/2022 | Libérate de todas las tensiones para descansar plenamente por las noches con ayuda del método de las 7D
WELLNESS
El estrés afecta a los dientes: Así es cómo tu dentadura corre peligro
28/7/2022 | Además de cepillarte los dientes, te aconsejamos cuidar de la salud mental para evitar que el estrés arruine tu dentadura
TENDENCIAS
Siempre están en calma: Signos zodiacales que saben manejar muy bien el estrés
25/7/2022 | Aprender de relajación puede ser muy fácil con ayuda de estos signos zodiacales gracias a que saben manejar el estrés
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