WELLNESS
¿Cómo prevenir o superar el agotamiento con la reflexología?
22/1/2023 | La reflexología es realmente útil para desvanecer el agotamiento ocasionado por el estrés
ESTRÉS
WELLNESS
El ruido engorda: Estudio científico expone la tendencia al aumento de peso
13/1/2023 | Los científicos llevaron a cabo un estudio para analizar la relación entre el ruido y el aumento de peso
WELLNESS
¿La Navidad te estresa? Así puedes enfrentarte a la intensidad de las fiestas decembrinas
23/12/2022 | La Navidad puede ser una época muy ajetreada, lo que ocasiona una gran sensación de estrés; no dejes que esto te arruine las fiestas, así puedes enfrentarte a su intensidad
WELLNESS
Si el estrés te abruma, realiza estos estiramientos para relajarte al instante
14/12/2022 | Aligera la carga de estrés con ayuda es dos estiramientos. Aquí te explicamos cómo hacerlos
WELLNESS
¿No puedes más con el estrés? Este aceite esencial puede ayudarte
13/12/2022 | Gracias a su aroma, este aceite podría descender el nivel de estrés
WELLNESS
El método "4A" recomendado por la ciencia para aliviar el estrés
8/12/2022 | Para liberarse del estrés, el método "4A", sería una técnica eficaz y duradera
WELLNESS
Conócela: Ésta es la postura de yoga que detendrá el estrés en tu vida
23/11/2022 | Te aconsejamos realizar esta postura diariamente, de dos a 30 minutos, según tus deseos. Si buscas relajarte, lo mejor es hacerla por la noche antes de irse a dormir
WELLNESS
¿Te estresas fácilmente? La sal podría ser el principal culpable de que esto te suceda
23/11/2022 | Si vives en estrés constante, sería importante que reduzcas tu consumo de sal; conoce por qué
WELLNESS
¿Tuviste un mal día? 5 acciones que puedes hacer para mejorarlo
22/11/2022 | Mejora tu estado de ánimo con estas acciones sencillas de poner en práctica
FAMILIA
¿Está en época de exámenes? Cómo ayuda a tus hijos si están estresados por la escuela
21/11/2022 | Si tus hijos se encuentran en su mayor punto de estrés por la epoca de examenes, esta es la mejor manera para ayudarles a reducir su estrés
CÓMO
¿Es la primera vez en el gym? Consejos para vencer la timidez
24/10/2022 | Acudir a un gimnasio por primera vez puede provocar timidez y estrés. Descubre cómo superarlo
WELLNESS
Hambre emocional: Así es cómo puedes controlar los antojos por estrés y cuidar tu salud
18/10/2022 | Conoce cómo puedes controlar tu cerebro ante los momentos de intenso estrés para evitar ceder ante los antojos del hambre emocional para cuidar de tu cerebro
TENDENCIAS
Descubre por qué te sientes irritable cuando tienes hambre
6/10/2022 | La próxima vez que te culpen por ese mal humor, tendrás la explicación perfecta. No es tu culpa que estés irritable cuando tienes hambre
WELLNESS
Aunque usted no lo crea: Así es cómo el estrés puede ayudarte a gozar de una buena salud
4/10/2022 | El estrés es uno de los estados de ánimo que se evitan con frecuencia, sin embargo, podría ser bueno para tu salud; conoce cómo esto es posible
TENDENCIAS
Después de un examen, estas actividades pueden ayudarte a liberarte del estrés
30/9/2022 | Aquí hay algunos ejemplos de actividades prácticas y divertidas que puedes adoptar para relajarte después de un examen
Ver más noticias