EJERCICIO
Sobreentrenar puede hacerte subir de peso; aprende a reconocer las síntomas para decir "basta"
25/5/2023 | El sobreentrenamiento no es una enfermedad en el sentido real, sino más bien la reacción de nuestro cuerpo al estrés al que lo exponemos. A continuación, enlistamos los síntomas que te advierten que es momento de tomarte una pausa