Sexualidad

¡Todo influye! Estos son los hábitos diarios que debes implementar para mejorar tu vida sexual

Una vida sexual plena y placentera depende mucho de tus actividades diarias; conoce algunos hábitos que influyen en tu desempeño
miércoles, 24 de febrero de 2021 · 19:25

Ciudad de México.- Tu vida sexual no depende únicamente del momento en el que mantienes relaciones sexuales, pues como en todo, tus hábitos diarios influyen en todo y con respecto a la sexualidad no es la excepción, por ello hoy conocerás aquellas actividades que pueden mejorar este aspecto de tu vida. 

Lo primero es el ejercicio, tal vez ya estés cansada de escuchar que esto es la maravilla para todo, pero en verdad lo es, pues trae grandes beneficios para la salud y para tu vida sexual, de acuerdo con Vicente Briet, quien es miembro de la Federación Española de Sociedades de Sexología explica que trae mejorías emocionales que ayudan a aumentar la libido. 

 

Alimentarse bien, es otro de los puntos básicos, para todo, no solo sexualmente hablando, pues Briet explica que las grasas saturadas hacen que se pierda la concentración de espermatozoides, el dejar vicios como el tabaco también es importante, porque afecta a la calidad de las erecciones en los hombres. 

 

Dejar el estrés fuera de la habitación es indispensable para poder alcanzar el punto máximo de placer, pues esta sensación hace que el deseo sexual reduzca, para ello puedes practicar la meditación, pues solo si eres capaz de tener autocontrol de tus emociones mejoraras tu desempeño en la cama. 

Fuente: Cuídate Plus