Descubre por qué debes quedarte con tus hijos hasta que logren dormirse

Ciudad de México.- Muchos niños tienen serios problemas para dormir solos en sus camas, sobre todo cuando se está en el proceso de cambio de la cuna al dormitorio infantil, sobre todo si hubo colecho desde el primer momento de su nacimiento, por lo que una gran estrategia para que logren quedarse en su cama durante toda la noche sería quedarse con ellos hasta que concilien el sueño, pues la compañía puede ayudar a que se trate de una transición menos complicada.

Aunque para muchos padres puede estar mal acostarse en la cama de sus hijos, mientras estos se duermen, la realidad es que es una buena idea, pues no solo permite que los niños comiencen a adaptar su rutina para dormir todas las noches en su propia cama, sino que además da la oportunidad de estar juntos y disfrutarse mutuamente sin ninguna otra responsabilidad en la mente, lo que es vital para fortalecer el vínculo emocional y familiar, lo que es vital para crianza amorosa.

Los niños que tienen a sus padres con ellos hasta que logran dormirse tienen menos probabilidades de desarrollar miedos nocturnos, como a la oscuridad, pues se sienten acompañados y protegidos, lo que hace que su frecuencia cardiaca se estabilice, su respiración sea más tranquila y por lo tanto les será más sencillo entrar en una fase de sueño profundo.

Una de las cosas más importantes a considerar antes de quedarse con los hijos por las noches mientras se duermen es el hecho de que esta actividad puede acostumbrarse a ciertas rutinas en las que estás tú presente, sin embargo, esto no es malo, pues les ayuda a aprender de una manera tranquila, por lo que crecen más seguros y confiados de sí mismos, pero para lograrlo es vital que en el proceso se le de la libertad de hacer algunas cosas por su cuenta como por ejemplo, lavarse los dientes y ponerse la pijama solos o solas.

A pesar de que te quedes con tus hijos hasta que se duerman, debes ser consciente que durante las primeras noches será normal que en algún momento decida dormir contigo, lo cual quiere decir que le hace falta compañía por las noches, así que sustituye tu presencia por algún tipo de peluche o música relajante para que comiencen a reducir la frecuencia de sus despertares nocturnos para buscarte entre las cobijas, además esto también les ayudará a aprender patrones de adulto a medida que crezcan.

Fuente: Todo para ellas