Cómo puedes ayudar a tus hijos a adaptarse al regreso a clases sin que sufran

Ciudad de México.- Es posible que el regreso a clases sea complicado, ya que el periodo de vacaciones, es un momento en el que todo se relaja, pues aunque se mantengan algunas rutinas, el ritmo de vida no es el mismo, así que cuando llega el momento de volver al colegio, las cosas pueden ponerse difíciles para tus hijos, pues adaptarse no es sencillo, aunque tampoco imposible, sobre todo si los ayudas.

En este sentido, el primer día de clases no es complicado, ya que las emoción de volver a estar con sus amigos los ayuda a motivarse, sin embargo, es a partir del segundo día en el que las cosas comienzan a complicarse; conoce cómo puedes ayudarlos a que la primera semana sea un tiempo de proceso para que se acostumbren rápidamente al regreso de sus actividades normales.

• No dejes que tomen siesta

Aunque tus hijos estén grandes o chicos todos quieren llegar a casa a dormir una pequeña siesta, sin embargo, esto puede afectar mucho el cómo dormirán por las noches, sobre todo porque las vacaciones recién terminan, así que en su lugar, es importante que les pidas ayuda para hacer cosas sencillas en casa, que hagan ciertas actividades que los mantengan a alerta, esto hará que lleguen cansados a la hora de ir a la cama.

• Anticípate

Es posible que los pequeños lleguen con tarea o con demasiada hambre tras los primeros días de clases, así que es importante que procures tenerles la comida lista o un snack en lo que organizas el resto de tus días, también es vital que te prepares para las posibles actividades académicas que deban de llevar al siguiente día, esto te ayudará a que no tu agenda no esté demasiado llena por las tardes.

• Deja que jueguen

Aunque no jugarán las mismas horas que cuando estaban de vacaciones, si es importante que dejes que su mente se despeje por algunos minutos, intenta que esto sea después de que todo quede listo para la escuela al siguiente día, esto hará que se relajen, lo que por consecuencia hará que sea sencillo que descansen como todos unos angelitos durante la noche.

Fuente: Todo para ellas