Educación emocional para bebés: Cómo enseñarles a controlar sus sentimientos

Ciudad de México.- Para muchos madres la educación emocional es una de las últimas cosas que contemplan para la crianza de sus hijos, sin embargo, resulta ser de las más importantes debido a que no saber cómo controlar los sentimientos puede hacer que el desarrollo se vea afectado, además de crear severos problemas de salud mental durante el crecimiento como una mayor predisposición a trastornos como la ansiedad o la depresión, por lo que es importante que se convierta en una de las principales prioridades.

Aunque lo emocional también tiene un proceso de desarrollo, enseñarle a tus hijos a gestionar lo que sienten desde que son unos bebés es posible, pues de su nacimiento hasta los 7 meses los pequeños ya pueden expresar y reaccionar ante las emociones de otras personas, por lo que en definitiva desde el minuto uno es posible comunicarse con ellos a través de movimientos y expresiones faciales.

Una de las mejores maneras de enseñarles gestión emocional desde bebés es teniendo contacto físico con ellos, pero también es importante tener en claro que cada gesto facial es importante para los pequeños comprendan lo que sientes al estar con ellos y de esta manera ellos podrán identificar emociones básicas como la felicidad y copiaran lo que hagas tu como una manera de expresarse, pues al estar cerca de ellos y sobre todo al sonreírles tu bebé se sentirá en un ambiente seguro para mostrar lo que siente.

Es importante comprender que todo lleva un tiempo, por lo que la paciencia juega un papel fundamental a la hora de la educación emocional, sobre todo por qué tu bebé será quien marque el ritmo y la manera en la que le gusta que le traten, pues solo así podrás ayudarlo a saber si lo que sienten es felicidad, incomodidad o tristeza, las cuales puede expresar de una gran cantidad de maneras.

Cuando se trata de reconocer las emociones es necesario entender que como madre o padre eres su principal referencia, por lo que es importante que cuando el bebé comience a sonreír o a balbucear de manera espontánea le respondas de la misma manera, ya que esto será una manera de asociar cierto tipo de acciones con respuestas específicas como la felicidad.

Fuente: Todo para ellas