3 utiles consejos para cuidar del peso de tu bebé a medida que crece

Ciudad de México.- Nadie te muestra cómo ser madre, por lo cual es importante que intentes recopilar toda la información que te sea posible, sobre todo para asegurar que la salud de tu pequeña o pequeño siempre se mantenga en su mejor momento, sobre todo cuando se trata del peso, pues de acuerdo con estudios científicos, los niños que sufren de obesidad desde sus primeros meses de vida, son más propensos a desarrollar enfermedades.

En este sentido, resulta ser muy importante que desde su nacimiento se procure tener buenos hábitos de alimentación, pues solo así podrás evitar que padezcan problemas de salud más adelante; sigue estos consejos para lograr que siempre se mantengan en su mejor momento para que posteriormente su bienestar no sea un tema por el cual debas de preocuparte.

• No dejes la lactancia antes del año

Muchas madres creen que la lactancia se termina a las seis meses, pues es el momento en el que se debe comenzar a darles más alimentos, sin embargo, esto es un error, ya que para lograr cuidar del peso de tu bebé es necesario que evites suspender el consumo de leche materna antes de que cumplan 12 meses, pues hasta este momento, este alimento es una de sus únicas fuentes de completas de nutrientes.

• Evita alimentos con azúcares añadidos

Los alimentos de este tipo pueden guiar las preferencias alimenticias de un bebé en el futuro hacia elementos poco saludables, razón por la cual resulta muy importante optar por preparaciones sin azúcar o obtenerla desde fuentes más naturales como es el caso de la fruta, las cuales son ingredientes que aportan este compuesto de manera más saludable.

• No te olvides del baby led weaning

Este método lo que intenta es que los niños tengan la oportunidad de experimentar con nuevos sabores y texturas, por lo que debes dejar que ellos mismos sean quien manipuelen la comida, además está será la forma más inteligente de evitar que consuma más alimentos de la cuenta, lo que repercute directamente en su peso. 

Fuente: Todo para ellas