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Un postre delicioso y sano: Estos hielitos de yogur y frutos rojos serán ideales para el calor

Estos hielitos de yogur griego con frutos rojos será tu predilecto para las tardes calurosas; así es como se deben preparar
lunes, 24 de mayo de 2021 · 15:50

Ciudad de México.- El yogur griego es un alimento que se recomienda mucho en la dieta de todas las personas debido a sus propiedades, pues es un ingrediente delicioso que contiene bajas cantidades de sodio, azúcar y carbohidratos, además de que ayuda a tener una buena digestión. 

En combinación con los frutos rojos harán una verdadera delicia, estos hielitos se convertirán en tu postre predilecto porque son deliciosos, nutritivos y fáciles de hacer.  

Crédito: Pinterest 

Ingredientes

  •  1/2 taza de almendras en trozos. 
  • 1 1/2 taza de yogur griego natural. 
  • 1/4 taza de miel. 
  • 1 cucharadita de jengibre en polvo. 
  • 1 cucharada de ralladura de limón. 
  • 1 taza de frutos rojos (moras, frambuesas y fresas). 
  • Almendra en trozos. 
  • Hojitas de menta. 
Crédito: Pinterest 

Preparación 

  1. En un bowl mezcla el yogur, la miel, el jengibre y la ralladura de limón. 
  2. En moldes pequeños individuales, coloca una cucharada de la mezcla, luego coloca las almendras troceadas encima y vuelve a rellenar con el yogur. 
  3. Hasta arriba agrega almendras y frutos rojos para decorar. 
  4. Congela. 
  5. Disfruta. 

Fuente: Kiwilimón