Mochila de las cualidades: Ayuda a tu hijo a mejorar su autoestima con este ejercicio

Ciudad de México.- Una de las bases para potenciar el desarrollo de los niños es trabajar en su autoestima y para trabajar este aspecto puedes aplicar diferentes ejercicios como este que se llama mochila de las cualidades.

Es muy importante que recuerdes que la autoestima es la valoración que uno mismo se hace de sí mismo, con base en cualidades subjetivas. Todo ello depende mucho de las experiencias vividas y de la autopercepción. De ahí que es importante que los niños sientan aceptación desde los primero años de su vida.

El ejercicio de la mochila de las cualidades consisten en revivir experiencias, sentimientos y pensamientos con el propósito de que sobresalgan todas las cualidades y debilidades que se tienen, peor haciendo mayor énfasis en las cualidades positivas y esas se guardan en la mochila imaginaria que acompaña en uno mismo durante toda la vida.

Estos son los pasos para practicar este ejercicio con tu hijo:

• Entrégale a tu hijo el dibujo de una mochila y varios papeles pequeños.
• Tu hijo deberá escribir sus cualidades negativas y positivas en esos papelitos.
• Esas cualidades se pegan en el dibujo de la mochila
• Explícale que debe quitar algunas de esas cualidades porque está muy pesada
• Debe tachar las cualidades negativas de las que se quiere desprender
• Las positivas se colorean para destacarlas

Fuente: Eres mamá