Familia
Doble beneficio: Estas son las ventajas de salir a pasear con tu bebé
Salir a pasear a tu bebé puede tener beneficios para él y para ti; conoce algunas de las ventajas que te puede aportar esta actividadCiudad de México.- La llegada de un recién nacido puede ser un poco caótica al inicio, sobre todo en lo que te acostumbras a tu nueva rutina, pero una vez que lo haces las cosas vas tomando su curso, algo de lo esencial que debes comenzar a hacer es ejercicio físico, claro que no debe ser de gran impacto, pero caminar puede funcionarte muy bien.
El salir a pasear a tu bebé, puede tener sus beneficios tanto para tu pequeño como para ti, pues de hecho es una actividad recomendada por los expertos, hoy conocerás las ventajas de hacerlo desde el inicio, lo único que necesitarás es un par de tenis cómodos y la carriola de tu bebé.
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Tampoco es necesario que vayas tan lejos, el punto es que des la vuelta cerca de tu hogar, en cuanto a los beneficios para el bebé puede ayudarle a relajarse y dormir mejor, puede servirle a madurar su sistema inmunológico, en el trayecto puedes hablarle para estimularlo y hacerlo reír para que libere endorfinas.
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En cuanto a ti, es importante que lo hagas siguiendo las indicaciones de tu médico, pues también depende mucho si tuviste un parto natural o cesárea, porque en esta última debes recuperarte bien, puede funcionarte como una terapia física y mental, te ayudará a recuperar tu figura poco a poco y también te puede servir para reducir el estrés y relajarte.
Fuente: Bebés y más