Estos son algunos de los hábitos que necesitan tus hijos en la adolescencia

Ciudad de México.- Muchas veces se dice que la adolescencia es una de las etapas más complicadas debido a los cambios físicos y hormonales, sin embargo, este proceso de crecimiento no tiene que ser complicado, sobre todo si tus hijos tienen alguno de estos hábitos.

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Hablar de hábitos es mucho más que solo lavarse los dientes todos los días o tender la cama al despertar, sino que se trata de algunas actividades que te pueden ayudar a que su relaciones sea mucho mejor.

• Hablar contigo

Tener un dialogo con los padres se comienza a perder en la pubertad, evita que esto les pase al hacer de la conversación una necesidad entre ustedes.

• Controlar sus dispositivos

Saber cuando es suficiente de un dispositivo móvil como el teléfono o las tabletas les ayudará a mantenerse más presentes en sus actividades.

• Mantener la calma

Durante la adolescencia hay muchas cosas que los puede alterar, enséñales técnicas de respiración y cómo mantenerse calmados ante cualquier evento.

Fuente: Eres mamá