Prepárate para la primavera con estas deliciosas y fáciles bebidas con ingredientes naturales

Ciudad de México.- La primavera está más cerca que nunca, por lo que es importante que comiences a prepararte para recibir a esta estación del año que marca el comienzo de la temporada de calor, por lo que una de las mejores maneras de alistarse es con algunas bebidas que te ayuden a refrescarte de manera sencilla, para lo cual es importante que uses ingredientes naturales ya que además de hidratarte de esta manera podrás estar nutriendo a tu cuerpo, por lo que será una manera muy práctica de mantenerse saludable.

Aunque el agua es posiblemente la bebida más recomendable para que la época de calor de la primavera no te juegue en contra, la realidad es que al no tener sabor puede resultar un poco aburrida de consumir, así que siempre es bueno que te pongas creativa como por ejemplo con estas deliciosas bebidas, que además de ser refrescantes también son bastantes sencillas de hacer; conocelas y recibe a la primavera con su delicioso sabor.

Agua de horchata con coco

Necesitas:

• Arroz
• Canela
• Leche condensada.
• Leche evaporada.
• Leche entera.
• Agua de coco natural.

Paso a paso:

1.Lava el arroz perfectamente.

2.En una olla cocina el arroz con leche normal y con canela.

3.En la licuadora añade el arroz, los dos tipos de leche restantes, el agua de coco y mezcla.

4.Sirve en una jarra con hielos y listo.

Té helado de earl grey

Necesitas

• Té negro de varios estilos.
• Aceite de bergamota.
• Agua mineral.
• Agua pura.

Paso a paso:

1.En una olla añade agua, el té negro y el aceite de bergamota a fuego bajo.

2.Deja infusionar por 10 minutos.

3.Cuela sobre un vaso para evitar que las hojas de té caigan. Debes llenar el vaso a la mitad.

4.Añade hielos a la infusión de té y bergamota.

5.Rellena con agua mineral y listo.

Tip: Si lo deseas puedes añadir azúcar o cambiar el agua mineral por leche.

Agua de manzana con canela

Necesitas:

• Manzana.
• Canela en polvo o entera.
• Dos litros de agua.

Paso a paso

1.Lava las manzanas ya que no se les quitará la cáscara.

2.Corta las manzanas en cubos para quitar el corazón.

3.En una olla añade la manzana, la canela en caso de que sea una ramita entera y deja cocinar a fuego medio por 20 minutos o  hasta que la manzana se ablande.

4.En la licuadora añade la manzana, la canela si es en polvo, el agua de la cocción y mezcla.

5.En una jarra añade el puré de manzana hecho en paso anterior, azúcar y el resto del agua para disolver.

6.Rectifica el dulzor y añade azúcar de ser necesario

7.Sirve con hielos y listo.

Este tipo de bebidas son perfectas para que puedas refrescarte durante esta temporada en la que el calor puede llegar a ser muy intenso, sin embargo, es importante que en su preparación cuides el uso de endulzantes ya que los ingredientes utilizados como la manzana o el coco ya tiene un dulzor natural, por lo que es vital que evites excederte.

Fuente: Todo para ellas