Cómo
¡Fácil y nutritivo! Malteada napolitana sin helado en tres sencillos pasos
Para preparar esta nutritiva malteada napolitana no necesitas de helado o de pasar mucho tiempo en la cocina
Ciudad de México.- La malteada es una de las bebidas favoritas de chicos y grandes, sin embargo, consumirla en exceso es un error ya que se trata de una preparación con demasiada azúcar, por lo cual es una buena idea encontrar opciones más saludables.
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Una de las mejores alternativas es no usar helado, pues de esta manera se reduce una gran cantidad de los azucares de esta bebida; aprende cómo se prepara.
Necesitas:
- Una taza de leche.
- Un cuarto de taza de chocolate en polvo sin azúcar.
- Una taza de yogurt bajo en grasas.
- Una cucharadita de extracto de vainilla.
- Una taza de fresas congeladas.
Paso a paso:
1. En la licuadora añade la leche, el chocolate en polvo, el yogurt, la vainilla y las fresas.
2. Bate hasta tener una consistencia cremosa.
3. Sirve y listo.
Fuente: El mejor nido
