Cómo
Cuida de tu figura con el mejor sabor gracias a esta ensalada de manzana y quinoa
Esta ensalada de manzana y quinoa es perfecta para disfrutar de una rica comida y sobre todo para cuidar de tu figura
Ciudad de México.- Una de las mejores maneras de cuidar tu peso es alimentándote sanamente y para lograrlo es buen que sepas cómo preparar recetas nutritivas como esta ensalada de manzana con quinoa.
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Lo mejor de todo es que no solo te nutrirás, pues le darás a tu paladar una experiencia realmente deliciosa; aprende a prepararla.
Necesitas:
- 100 gramos de quinoa.
- Dos manzanas verdes.
- Tres varitas de apio.
- 50 gramos de almendras.
- Una cucharaditas de miel o jugo de limón.
Paso a paso:
1. Deja remojando la quinoa con agua por unos minutos.
2. Dora la quinoa con un poco de aceite.
3. Corta la manzanas y el apio en rodajas finas.
4. En un recipiente añade la manzana, la quinoa, el apio, la miel y mezcla.
5. Sirve en frío y listo.
Fuente: Gastrolab
