Cómo

Refrescate con esta rica agua de coco con nuez y dile adiós al calor

Aunque sea temporada de otoño-invierno, la realidad es que en algunas ocasiones puede hacer calor y esta agua de coco con nuez será refrescante
miércoles, 30 de noviembre de 2022 · 15:01

Ciudad de México.- Pese que el otoño y el invierno están en su época del año, la realidad es que gracias al calentamiento global, el cambio climático, entre otras cosas es normal que en algunas ocasiones no haga frió e incluso las temperaturas alcances grados nunca vistos, en especial en las zonas norte del país, por lo que una buena idea es tener siempre en mente lo que puedes hacer para lograr que el calor no gane la batalla y esta agua de coco con nuez es perfecta para lograrlo.

El agua de coco es una preparación perfecta para que te refresques, pero además para que puedas lograr que tu cuerpo entre en un constante estado de salud, puesto que es bueno para hidratarte, para mejorar la presión arterial y además te llena de energía gracias a su dulzor natural por lo que es bueno que te animes a consumirla en cada oportunidad que tengas.

Pero además en esta receta se añade la nuez, la cual también contiene una gran cantidad de ventajas para el cuerpo, pues mejora la salud de las arterias, disminuye la inflamación relacionado con enfermedades cardíacas, reduce la formación de coágulos, protege la salud cerebral, entre muchas otras cosas; aprende cómo hacer esta rica preparación con coco y el rey de los frutos rojos.

agua de coco con nues

Necesitas:

  • Un litro de agua de coco natural
  • Dos litros de agua
  • Un litro de leche evaporada
  • Una taza de nuez
  • 250 gramos pulpa de coco
  • Azúcar.

Paso a paso:

1. En la licuadora añade dos litros de agua natural.

2. Añade la pulpa del coco y licua.

3. Cuela sobre una jarra.

4. Añade la leche evaporada y mezcla.

5. En la licuadora tritura un poco de nuez.

6. Añade la mezcla de coco y licua.

7.  Sirve nuevamente en la jarra.

8. Añade el resto de la nuez.

9. Sirve en vasos con hielos y listo.

Fuente: Todo para ellas 

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