¡A tu bebé le encantará! Prepárale esta deliciosa y beneficiosa papilla de chicharos

Ciudad de México.- Como debes saber, a partir de los seis meses, es importante que comiences a complementar la alimentación de tu bebé, pues ahora no solo necesitará de leche materna, sino de los demás nutrientes que le aportan los vegetales, cereales, frutas entre otros. 

Esta papilla de chicharos es simplemente perfecta para tu pequeño, pues es un ingrediente que le aporta una gran fuente de vitamina C y A, las cuales ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, también tiene grandes cantidades de vitamina K, la cual es necesaria para la salud cardiovascular, así es como puedes preparar este manjar para tu bebé. 

Ingredientes

• 1 taza de chicharos. 
• 1 taza de agua.  

Preparación 

1. Agrega el agua y los chicharos a una vaporera, cocínalos hasta que estén suaves. 
2. Filtra el agua. 
3. Agrega los chicharos a un procesador de alimentos o a la licuadora, si queda muy espesa agrega una cucharada de agua. 

Fuente: Superama y El poder del consumidor