Cómo
¡Dulce y saludable! Disfruta de esta rica y nutritiva bebida de espinaca con guayaba
Tanto la guayaba como las espinacas tienen profundas propiedades para la salud, por su alto contenido de fibra, hiero y vitaminas; combínalas en esta deliciosa agua
Ciudad de México.- Con el calor que se experimenta durante la temporada de primavera siempre se antoja una bebida refrescante. Pero si, además, se logra obtener una que sea nutritiva y fácil de hacer, parece un milagro. Por eso, aquí encontrarás esa receta que buscas, una deliciosa y fresca agua de espinaca con guayaba, rica en vitaminas C y B.
El sabor dulce de la guayaba hace que esta agua sea muy agradable y que le caiga muy bien a tu paladar. Además, las espinacas son insípidas en esta combinación, pero tienen muchísima fibra y hierro que tu cuerpo agradecerá en cualquier presentación. Así que no lo dudes más y refréscate de una manera tan fácil como saludable.
Necesitas:
- 1 manojo de espinacas
- 4 guayabas maduras
- 3 a 4 limones medianos
- 1 litro de agua
- Hielo al gusto
Presentación:
- Lava y desinfecta adecuada las espinacas
- Una vez listas, corta las espinacas y agrégalas a la licuadora
- Añade la guayaba y el jugo de los limones
- Cubre con el agua y licúa
- Si lo prefieres, puedes añadir un poco de azúcar antes de licuar
- Depende del espesor, puedes agregar o quitar agua
- Listo puedes servir de inmediato y disfrutar tu vitamínica bebida
Fuente: Cookpad
