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Jugo detox con col: La mezcla perfecta que necesitas para mejorar tu metabolismo

Haz que tu metabolismo mejore con esta sencilla receta de jugo detox con col; atrévete a y aprovecha todos sus beneficios
martes, 20 de abril de 2021 · 13:06

Ciudad de México.- Los jugos détox o desintoxicantes son una mezcla de frutas, verduras y algunas legumbres, las cuales aportan una gran cantidad de nutrientes y minerales al organismo, aunque su función ayuda a mejorar el metabolismo, eliminar la retención de líquidos, combatir el sobrepeso, mejorar la piel o limpiar el organismo.

Si eliges beber por las mañana, hazlo en ayunas, eso te garantiza una gran absorción de nutrientes ya que tu estómago estará vacío. 

 Ingredientes

  • 3 hojas de col rizada
  • 3 hojas de menta
  • 1 manzana roja
  • 1 rodaja de jengibre
  • 1 cucharada de limón
  • 1 cucharada de chía
  • 200 ml de agua filtrada

Preparación

  1. Lava bien el repollo, la manzana y las hojas de menta.
  2.  Batir todo en una licuadora con los demás ingredientes.
  3. Bebe sin colar.

Fuente: Instagram @recetassanas_fit